Zapraszam do krótkich treningów z serii Forma domowa. To ćwiczenia o różnym stopniu trudności, dla osób początkujących jak i tych czekających na nieco mocniejsze wyzwania.

W tej serii znajdziesz treningi nastawione na spalanie tkanki tłuszczowej, poprawienie kondycji, wzmacnianie i rozciąganie. Treningi są krótkie i chcę, żebyś codziennie znalazła czas na ich wykonywanie. Dzięki regularności zobaczysz efekty w przeciągu miesiąca.