Kategoria: Aktualności

VIII Międzyuniwersytecki Turniej Strzelecki

Opublikowano przez Maria

VIII Międzyuniwersytecki Turniej Strzelecki organizowany przez ZUTW odbył się w dniu 7.05.26 r.
W turnieju uczestniczyło 20 zawodników z :
1. Jędrzejowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku,
2. Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Łazach,
3. Myszkowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku,
4. Zawierciańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Zwycięzcy:

I miejsce – Barbara Wesołowska – ZUTW,
II miejsce – Tomasz Wiatr – ZUTW,
III miejsce – Ewa Łuczkiewicz – ZUTW

IV Międzyuniwersytecki Turniej Brydża Sportowego Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Opublikowano przez Maria

W dniu 25 kwietnia 2026r odbył się IV Międzyuniwersytecki Turniej Brydża Sportowego Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Klasyfikacja  w kategorii   par przedstawia się następująco:
Miejsca 1.
Jerzy Niczewski, Roman Błaszkiewicz
UTW Dąbrowa Górnicza.
Miejsca 2.
Mirosław Kosoń, Roman Malicki
UTW Zawiercie.
Miejsce 3.
Henryk Chwałek, Krzysztof Opałka
UTW Zawiercie.
Klasyfikacja drużynowa:
1. UTW Zawiercie.
2. UTW Łazy.
3. UTW Dąbrowa Górnicza.
GRATULACJE
Dziękujemy wszystkim za udział w turnieju.

Czym jest projekt „Akcja-Reakcja!”?

Opublikowano przez Maria
Czym jest projekt „Akcja-Reakcja!”?
To nowoczesny program edukacyjno-zdrowotny skierowany do mieszkańców powiatu zawierciańskiego, ze szczególnym uwzględnieniem osób prowadzących jednoosobowe gospodarstwa domowe. Nasz cel jest prosty: wyposażyć Cię w wiedzę, narzędzia i kondycję, które pozwolą Ci cieszyć się jesienią życia bez lęku.
Co przygotowaliśmy dla Ciebie?
1. Moduł „Złota Minuta Seniora” – Warsztaty Ratownicze
W sytuacjach zagrożenia życia liczy się każda sekunda. Podczas praktycznych zajęć z wykorzystaniem profesjonalnych fantomów i sprzętu medycznego nauczysz się:
  • RKO i obsługa AED: Jak wykonać masaż serca i bezpiecznie użyć defibrylatora.
  • Algorytm FAST: Jak w kilka sekund rozpoznać objawy udaru u siebie lub sąsiada.
  • Monitoring zdrowia: Dowiesz się, jak obliczyć swoje tętno bezpieczne i jak słuchać sygnałów alarmowych własnego organizmu.
  • Technologie SOS: Poznasz świat smartwatchy z EKG i opasek życia z czujnikiem upadku.
2. Gimnastyka „Pewny Krok”
Upadki to jedna z najczęstszych przyczyn kontuzji u seniorów. Nasze zajęcia to nie tylko ruch, to Twoja polisa ubezpieczeniowa na sprawność:
  • Ćwiczenia równoważne i koordynacyjne, które eliminują „lęk przed upadkiem”.
  • Bezpieczna gimnastyka z użyciem krzesła – dla każdego, bez względu na poziom sprawności.
3. „Pakiet Spokojnej Głowy” dla każdego uczestnika!
Każdy uczestnik warsztatów otrzyma bezpłatny zestaw narzędzi, który zabierze do domu:
  • Kopertę Życia (kluczowe dane medyczne dla ratowników),
  • Maseczkę do RKO,
  • Naklejkę edukacyjną FAST na telefon,
  • Kalendarzyk ćwiczeń do domowego treningu.
    Nasza osoba ds. logistyki pomoże Ci indywidualnie wypełnić dokumenty medyczne!
4. Wyjazd „Dla Serca i Płuc” – Złoty Potok
Zwieńczeniem projektu będzie wspólny wyjazd do malowniczego Złotego Potoku. Na płaskich, leśnych ścieżkach Jury nauczymy się techniki chodu oszczędzającej stawy i wzmacniającej krążenie. Udowodnimy, że najlepsze sanatorium mamy tuż za miedzą!
Jak dołączyć?
Rekrutacja jest otwarta i przejrzysta!
  • Gdzie: Biuro Zawierciańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku (ZUTW).
  • Więcej informacji: Śledź naszą stronę internetową oraz profil na Facebooku.
  • Posłuchaj o nas: Na stronie dostępny jest specjalny podcast mp3 promujący projekt!
Nie czekaj na „kiedyś”. Naucz się reagować już dziś. Zyskaj pewność siebie, bezpieczeństwo i nową energię do działania!
Projekt realizowany z myślą o seniorach powiatu zawierciańskiego.