Informacja  dla uczestników  -Tańca w kręgu-

W  związku z czasowymi trudnościami ze strony  prowadzącej nie  odbędą się zajęcia planowane na luty. Najbliższe zajęcia  przewidziane na 2 marca 2016  godzina 16 .00

Informujemy, że są wolne miejsca na zajęciach aqua aerobicu w Hotelu „Zawiercie”. Wodna gimnastyka to forma rehabilitacji, bo dzięki właściwościom wyporowym wody ćwiczenia w niej wykonywane nie obciążają układu ruchu, a więc kości, stawów i mięśni. Aqua aerobik jest zatem bezpiecznym rodzajem aktywności zarówno dla osób z nadwagą, cierpiących z powodu bólów kręgosłupa, z zaawansowaną osteoporozą, jak i po przebytych urazach kości i stawów. To doskonały trening dla wszystkich – i młodych, i starszych, także tych, którzy cierpią na choroby układu krążenia lub oddechowego. Ćwiczenia w wodzie podnoszą ogólną wydolność organizmu – usprawniają pracę serca i płuc, pobudzają krążenie krwi, rozwijają siłę mięśni.

Szczegółowych informacji dotyczących terminów zajęć i kosztów  udzieli  lider sekcji pani                          Grażyna Sikora pod  nr tel. 600801091 lub w dniach dyżurów.

W związku z mniejszą liczbą uczestników wrosła cena wycieczki o 5 zł . Powyższą kwotę należy wpłacić liderowi sekcji w dniach dyżurów.Każdy uczestnik zobowiązany jest zabrać ze sobą legitymację emeryta wydaną przez ZUS. Uprawnieni do biletu zniżkowego, grupowego (cena  22 zł)  w kopalni soli muszą przed wejściem okazać dokument.

W przypadku braku dokumentu uczestnik wycieczki musi dopłacić do biletu normalnego,który kosztuje 30 zł.

Lider sekcji: Teresa Skwarczyńska

Foto relacja z warsztatów  GRAJĄCY STÓŁ     międzypokoleniowy

Zakończył się  projekt „Mam prawo wiedzieć i działać” pilotowany  przez Fundację

„Ziemia i Ludzie”,

W  ZUTW  powstała   SEO   czyli Sekcja   Edukacji Obywatelskiej . Korzystałam  przy zakładaniu sekcji  z informacji  zawartych  w poradniku Jak działać skutecznie? /Poradnik Lidera lokalnego/ .

Członkowie Sekcji Edukacji Obywatelskiej nabyli wiedzę   z e-learningu „Mapuj aby zmieniać” – który uczy jak skorzystać z intuicyjnej techniki mapowania  pozwalającej    rozpoznać problem w przestrzeni lokalnej oraz  z szeregu  poradników z sieci miedzy innymi  z Podręcznika Seniora – lidera lokalnych inicjatyw oraz  z Poradnika Inicjatywa Lokalna – krok po kroku – Sieć SPLOT .

Wspólnie z uczniami II LO im Heleny Malczewskiej w Zawierciu stworzyliśmy wizję rewitalizacji  Parku Miejskiego im. Adama Mickiewicza.

Powstał  projekt inicjatywy lokalnej  o tytule  ,,PIĘKNE PARKOWE WIDOKI NA BOKI” Opiera się on na  aktywnych  formach  edukacji  , na czynnym  włączeniu się uczniów w zbieranie informacji dotyczącej swojej miejscowości .Wymaga kontaktów i współpracy nie tylko z administracją samorządową i instytucjami państwowymi, ale również ze społecznością lokalną, która jest „gospodarzem” przestrzeni publicznej.

NASZE    przemyślenia po zakończeniu   projektu

Podstawą  wszelkich działań  jest wiedza ,która  zmotywowała grupę ludzi do  stworzenia Sekcji Edukacji Obywatelskiej w ZUTW.

SEO może  pobudzić  ruch  społeczny  w mieście spowodować  lokalne działania na rzecz ochrony środowiska, przełamać  bariery bezradności środowiska lokalnego.

Włączenie  młodych ludzi do  udziału   w tym projekcie  sprzyjało  podniesieniu ich świadomości ekologicznej .

Koordynator   projektu Maria Grabowska

Szanowni  Słuchacze

Prosimy  o   przekazywanie  1%   podatku na  rzecz   Naszego  Uniwersytetu  .

To nic nie kosztuje , a   znaczy tak wiele ….

Osoby  chcące  przekazać 1%  mogą  skorzystać  z bezpłatnej pomocy Pani  księgowej ZUTW   w  obliczeniu  wysokości  tego podatku.

Na  formularzu PIT  należny wpisać :   Cel szczegółowy- UTW Zawiercie

KRS: 0000 332 814

Partnerem akcji jest Fundusz Rozwoju Lokalnego

Wszystkim Darczyńcom serdecznie dziękujemy za wpłaty

Zapraszamy w dniach 22-24 kwietnia 2016 r. do Zawoi na warsztaty z medycyny holistycznej .

Cena ok.320 zł obejmuje:

• zakwaterowanie w DW „ JĘDRUŚ” ( 2 noclegi)
• wyżywienie 3x dziennie+ obiad w niedzielę
• przejazd autokarem
• realizację programu pobytu
• ubezpieczenie

Program warsztatów:

• „ZDROWIE NA TALERZU” – wykład dietetyka oraz warsztaty żywieniowe z praktycznego zastosowania poznanych zasad.
• Konsultacje indywidualne z dietetykiem.
• „ CO WPŁYWA NA PAMIĘĆ ? ”- warsztaty z poprawy pamięci długoterminowej obejmujące wykład i ćwiczenia seminaryjne.
• Muzykoterapia – koncert gongów i mis tybetańskich.
• Zajęcia z jogi śmiechu.
• Zorganizowane zajęcia z Nordic Walking połączone ze spacerem.

Zaliczka na wyjazd wynosi   100 zł i należy  ją wpłacić  do dnia 12.02.2016 r.

Pozostałą kwotę w miesiącu  marcu 2016 r..

Zapisy i wpłaty będą przyjmowane na zajęciach medycyny holistycznej   dnia                               18 stycznia 2016 r. i 08 lutego 2016 r. oraz na dyżurach we wtorki i czwartki.

W miarę wolnych miejsc w warsztatach mogą wziąć udział słuchacze nie należący do sekcji medycyny holistycznej.

Zapraszam.

Lider sekcji: Grażyna Sikora

Wymyślaliśmy   prostą   grę planszową , opartą na  historiach  potraw, /  zupa wodzianka , jurajski żur na grzybach, prażonki , itp te  które pojawiały się  przez  lata  na rodzinnych stołach naszych uczestników.

Narysujemy  ją   wspólnie na  obrusie   .

Pomysły były  rożne, az w końcu wybraliśmy grę  oparta o zasady euro- biznesu

Użyjemy  kostki   , będzie plansza  w kształcie  owalnej drogi,

Gramy w oparciu o 6 potraw które maja sześć składników  , na razie tyle   ….

Reszta na następnym spotkaniu…

Dla chętnych zdradzimy przepis na Wodziankę

Kroimy chleb na talerze i zalewamy gotującą wodą, solimy do smaku i polewamy przetopioną słoninką można cebulką i podajemy do jedzenia. Doprawiamy czosnkiem ,,,

SMACZNEGO                                                                              …

życzą koordynatorzy projektu Maria .G i Jacek.P

12.02.2016 r.  godz. 8.00– WYCIECZKA DO KRAKOWA- MUZEUM SZTUKI I KULTURY JAPOŃSKIEJ, KOŚCIÓŁ NA SKAŁCE,   KOSZT 32 ZŁ

MARZEC 2016

TERMIN ZWIEDZANIA HUTY SZKŁA W  ZAWIERCIU Z PRZEWODNIKIEM ULEGŁ ZMIANIE Z PRZYCZYN OD NAS NIEZALEŻNYCH . NOWY TERMIN , PO URUCHOMIENIU PRODUKCJI ,ZOSTANIE PODANY DO WIADOMOŚCI SŁUCHACZY NA TABLICY OGŁOSZEŃ I NASZEJ STRONIE INTERNETOWEJ

KOSZT 4 ZŁ

ZAPISY I WPŁATY  OD DNIA 19 STYCZNIA 2016 r. W  DNIACH DYŻURÓW.